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萧亚轩“100分的吻” 教你hold住天后身材(3)

来源:维度女性网  |  2012-01-13 15:24   |   精彩专题
最近天后萧亚轩再次现身在我们的眼前,她性感苗条的身姿也依旧保持的非常好,在他最近拍的“100分的吻”,他再次为我们展现了他性感米深的身材,这么多年他到底是如何保持的好身段的呢?下面就让我们一起来看看。

萧亚轩“100分的吻” 教你hold住天后身材

勤练普拉提——减重之余找到抒发窗口

对Elva而言,一开始的爆红到后来经历脚伤的事件,让她深深了解挫折的滋味,幸亏她有个法宝伴她走过每1个低潮,那就是普拉提Pilates。

Elva曾因为学舞而前往纽约,却发现当地优秀的舞者都靠普拉提来热身,好奇心的驱使之下,Elva一尝试就爱上了这个神奇的运动,靠著它在2个礼拜内大瘦6kg,而那一阵子的发片压力,也逼得Elva喘不气来,藉由肢体的伸展,间接舒缓了她的情绪,让她在雕塑身材的同时,也找到了心灵的出口。

所以,Elva大力推荐忙碌的上班族女性可以试试这个运动,只要每天睡觉前半小时,坐在地板上做一会儿普拉提,不久之后,你会发现身体紧实许多喔!

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