一、肚子饿的法宝
三餐之间如果饿了,我会喝蜂蜜水,喝了就不会想吃东西了。有重要工作的话,比如拍摄封面,我会早上先暂时断食一下,小腹就不会凸凸的。
二、喝水喝水
瘦身一定要喝水,除了一大早先喝一杯温水外,平常也要记得喝。但不要在吃饭的时候喝水,会稀释掉胃酸,就不能好好吸收营养了。
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