最近因为参加拍摄的电影《那一年，我们一起追过的女孩》中女一号的陈希妍而火遍了港台大陆两地，虽然已经过三的她却依旧把那个饮片中的青春少女演绎的生动完美，她虽然只有1米6，但是身材比例好，双腿修长。所以，这种身材倍受网友们羡慕，但是，在采访中台湾女星陈希妍自称并非是个天生的瘦子，也是需要后天的努力才能保持好身材，那么，下面我们就来为大家分享陈希妍的减肥经验吧。

三、三餐一定要吃的健康

在吃上面，我是很节制的，尤其是拍戏或工作的时期，三餐我一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点，我吃的东西都蛮固定的。

早上吃地瓜和全麦面包;中午的主食吃容易有饱足感、热量又低的冬粉，搭配青菜水果。晚上也是吃冬粉和全麦类的谷类。蛋白质也要摄取，我肉的摄取量是比较少，但还是会喝牛奶，咖啡都喝拿铁，吃海鲜类的鱼啰。