5.乌龙茶:
乌龙茶属于半发酵茶,它可以帮助我们燃烧体内的脂肪,乌龙茶几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
以上五种茶都是很好的健康减肥良品,它不止减肥,对我们的身体调理和保健,以及预防癌症的方面都起着很重要的作用。每个人的饮食习惯不同,大家可以根据自己的洗好选择以上五种茶来帮助我们减肥。
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