在冬季对于女人来说最主要的就是要补气养血，因为冬季的寒冷天气，会让许多的女人难以招架。所以，女性在冬季不仅要坚持减肥瘦身，同时还要注意养生保健，一定要补气养血御寒，那么，下面小编向大家推荐冬季养生最滋补的10大食物，想要完美身材和样貌的女人一定要吃哦。

5、红酒

喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

产后喝红酒利于身材恢复

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。"