倾城之泪:梁咏琪
刚刚幸福“婚”掉的GiGi,并没有因为嫁做人妇就放纵自我使身材走样,反而越发婀娜多姿,在《倾城之泪》中扮演小提琴演奏家的她,一袭红裙散发着迷人的熟女魅力。GiGi的瘦身秘诀是金字塔式食物结构。也就是说食用最多的食品是“金字塔”的基石,食用最少的则位于塔尖。
塔的底部主要是粮食:面包、谷类、大米。塔底往上是蔬菜和水果,再往上是乳制品,像牛奶、奶酪、酸乳酪,还有肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果。塔的顶部是脂肪、油和甜点。她还会在饭前饮用大量的水,这可以使她感到肚子不饿,饭量减少,达到减肥的目的。
另外梁妈妈为让女儿兼顾美丽与修长身段制造出独家爱心配方:两个梨子、酸梅,若怕胖就不放冰糖,小火慢炖;地道的煲汤,充“饥”却不充“胖”。梁咏琪还会使用天然的瘦身产品涂抹身体容易发胖的部位,再用保鲜膜包裹起来,就这样进行运动,瘦身效果很是惊人。
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