爱美之心,人皆有之。想要减肥,就需要付出一定的代价。通过上述的Ella使用过的减肥方法,控制饮食确实是一个很好的减肥方法。但是最好的减肥方法就是均衡营养的饮食+适当的运动锻炼。但是作为公众人物,需要突然增肥或者减肥也是很正常的。
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