前些日子中在星空台热播的剩女励志韩剧《童颜美女》中我们在此的见到了久别已久的张娜拉,年过30岁的女主角张娜拉的童颜“萝莉”扮相着实让观众们惊叹不已。这就是轻熟女们最爱的小身段、娃娃脸的“童颜”。其实,在演艺圈中拥有同样童颜美女也不少,下面就来看看他们的方法吧。
吃素
2、每天吃素身体好
我从练瑜伽开始就改变了饮食习惯,开始吃素。虽然以前最喜欢吃牛排等肉类和一些油腻的食物,现在已经是道地的素食主义者了。我不知道是不是因为我的身体比较适合吃素,现在我的身体真的很好。由于每天都只吃蔬菜和水果,体内的毒素渐渐排出,对我来说,最好的保养就是吃素了。
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