前些日子中在星空台热播的剩女励志韩剧《童颜美女》中我们在此的见到了久别已久的张娜拉，年过30岁的女主角张娜拉的童颜“萝莉”扮相着实让观众们惊叹不已。这就是轻熟女们最爱的小身段、娃娃脸的“童颜”。其实，在演艺圈中拥有同样童颜美女也不少，下面就来看看他们的方法吧。

选择不同食物

2、选择不同的食物替代

为了上镜看起来纤瘦一些，周慧敏曾经试过节食减肥，“节食后体重无疑是轻了，但是过一阵之后就患上了贫血，脸色看起来很差，所以就不敢再试了。”周慧敏说：“我本身是个有节制的人，也知道肥对身体有很多不良影响，所以还是在没胖前花时间去控制身形及体重。听完营养师的意见后，虽然某些食物看似不能进食太多，但其实日常进食的分量都没有减少过，一直都保持每餐食八成饱，只是选择的食物不同了，尽量拣一些低糖低脂低盐和高纤的食物。”