杨幂在热播电影《天生一对》中和仔仔周渝民以及小小彬合作，片中饰演漂亮的妈妈，对于这次出演杨幂也下了很多功夫，为了能够展现自己最好的一面，她不仅美容瘦身，还积极的进行健身运动。杨幂在与仔仔对戏中两个人的默契很佳，杨幂的身材和美貌让人过目难忘，她平时是怎样保养的呢?为了满足大家的好奇心，小编收集到了杨幂减肥瘦身妙招，快来看看吧。

四、规律运动

规律运动

除了饮食外，杨幂还指出想要快速减肥，还要养成规律运动的习惯。她自己就很爱走路，平时能多走路就走路。种植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路里。饮食控制并不是唯一能达到减重、长期维持苗条的方法，但是不想在成功减重后身材反弹，那就需要加上运动的配合。尤其是有氧运动，需要大量氧气参与其中，所以能够刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能，并促进身体健康。

其实这些不难做到啦。不过一次两次做到可不行哦，美丽是要付出代价的，要长期坚持才更有效果。想做美丽瘦身达人的，快来学习下哦!