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肯尼迪性丑闻好莱坞艳星玛丽莲.梦露的塑身丰胸法(2)

来源:维度女性网  |  2012-02-07 10:20   |   精彩专题
最近因为现年69岁的美国白宫前实习生阿尔弗德,在最新出版的自传曾经有个秘密:我和约翰·肯尼迪总统的私情与结局》中大曝曾与美国已故总统肯尼迪有一腿。在肯尼迪遇刺前一周仍和她幽会。这件事情一出便在网络上热议起来,而肯尼迪的性丑闻在此被大家翻出来。和肯尼迪有过性丑闻的有多名好莱坞女性,其中就包括詹妮特.利,基姆.诺瓦克,杰尼.曼斯菲尔德,安吉.迪金森,当然追著名的就是好莱坞艳星玛丽莲.梦露了。这位艳星被称为史上最性感的,但是他的身材可不是如今流行的骨感美,下面就来看看当年好莱坞艳星玛丽莲.梦露是如何塑造身材成为最性感的女星。


肯尼迪性丑闻好莱坞艳星玛丽莲.梦露的塑身丰胸法

2、热瑜伽

热瑜伽:在38度以上的室内,于六十分钟内完成26个固定的瑜伽动作,马上就会大汗淋漓,血液循环加速,体内的废物随之排出。更重要的是,此时的人体就如同一块高温的金属,最易重新锻造形状,不仅瘦下来,还能重新塑形。

适宜被“热”爱人群:总是坐在办公室里,运动不足的上班族;精神压力大或有偏头痛、颈椎痛和腰背疼这些慢性顽疾的都市人群。

疯狂指数:★★★★☆

健康tips:一开始不必过于强求体势,只要尽力拉抻身体,并通过喉式呼吸呼出废气,就能达到减肥修身的效果。贵在坚持,频率应维持在每周三次,每次一小时。

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