日前，章子怡入学面试视频曝光，被网友戏称为“喷饭之作”，青涩的举止夸张的表情和现在的“国际章”相去甚远。章子怡和刘烨搭档表演的小品均表现一般，视频中的章子怡抬头纹尽显嘴巴大开，青涩土气，一张“囧”字照片也惹网友热议调侃。但是据网友透露章子怡为入学面试曾疯狂减肥，一周竟瘦7斤，下面我们就来看看怎样的神奇方法吧。

白粥的基本做法

白粥是清肠胃的最佳主食，平时大吃大喝，感觉肚子满满的，毒素与废物都无法排出，总是很油腻的话，不妨喝一碗白粥，帮你清扫肠道垃圾，改善易胖体质。

1、首先，将米用清水洗净，充分隔掉水分。

2、将洗净的米和水倒入锅中，注意水的分量是米的5倍，然后常温下放置20分钟，令米粒充分吸收水分变得更饱满。

3、盖上锅盖，用小火熬煮20分钟，尽量用炉火熬粥，这样比用电饭锅来得更健康哦。

4、当粥沸腾后关掉火，将锅盖稍稍移出，露出缝隙，让蒸汽与烟冒出，就这样放置3分钟，再次令水分与米粒融为一体，这样的白粥浓稠又香喷喷!