乐坛天后容祖儿入行超过10年，事业发展一直顺利，成为史上最强的7年称霸“最受欢迎女歌星”，但是31岁的“黄金盛女”情路上却寻寻觅觅，一直盛传她获金融才俊狂追，但是最近又曝年约30岁的新进MV导演Heison，两人不时在微博传情。那么，这位大龄剩女有什么方法让自己的桃花运这么多呢?下面我们就来看看她招桃花的减肥瘦身瑜伽吧。

瑜伽减肥10式 瘦腰提臀

1)双腿坐在垫子上，左脚弯曲用脚后跟贴着大腿根部，右脚往身后微微弯曲，左手搭在左膝上，右手扶在右脚小腿上，腰背挺直。

2)扭转你的腰身，左脚竖起踩在身侧垫子上，双手肘随着上身俯趴在垫子上，右腿在身后伸直，脚背贴在地上。