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少女时代亮相法国《Le Grand Journal》节目 揭开韩国女星瘦身术(7)

来源:维度女性网  |  2012-02-08 16:08   |   精彩专题
据悉韩国女生组合少女时代将亮相法国CANAL plus电视台《Le Grand Journal》节目,为当地民众带去《The Boys》现场表演。据了解《Le Grand Journal》是法国知名访谈节目。除当地明星外,碧昂斯、贾斯汀比伯、Lady Gaga、亚瑟小子、蕾哈娜以及黑眼豆豆等世界著名歌星都曾在该节目中亮相过,韩国女生组合少女时代也成为首次登上该节目的韩国艺人。说到少女时代,成员中的每个女生们都拥有超火辣的身材,他们是如何练就热火好身材的呢?下面就来看看少女时代的健康减肥方法吧。


少女时代亮相法国《Le Grand Journal》节目 揭开韩国女星瘦身术

作为艺人,公司对她们每日的进食都有很高的要求,水果和蔬菜当然是必不可少的瘦身食品。而高强度的舞蹈训练,也为成员提供了良好的运动机会。少女时代的舞动作强度大,不但制造出了强烈的视觉感受,更有效地锻炼了成员们的身材,减少脂肪的堆积,使身体肌肉结实,减少浮肿。

此外,少女时代的每一位成员从出道以来,都各自拥有自己的健身教练,负责成员的身材塑造。

组合成员Tiffany被韩国网民评为少女时代中的最美丽大腿第一名。她的大腿,小腿以及的脚踝的比例是5:3:2的黄金比例。Tiffany称自己的腿部基本都是肌肉,没有多余的赘肉,是长期的运动锻炼出来的。而她的瘦腿运动只需要和一个好友合作,就能够不受时间地点控制地进行。

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