据悉韩国女生组合少女时代将亮相法国CANAL plus电视台《Le Grand Journal》节目，为当地民众带去《The Boys》现场表演。据了解《Le Grand Journal》是法国知名访谈节目。除当地明星外，碧昂斯、贾斯汀比伯、Lady Gaga、亚瑟小子、蕾哈娜以及黑眼豆豆等世界著名歌星都曾在该节目中亮相过，韩国女生组合少女时代也成为首次登上该节目的韩国艺人。说到少女时代，成员中的每个女生们都拥有超火辣的身材，他们是如何练就热火好身材的呢?下面就来看看少女时代的健康减肥方法吧。

步骤(动作每重复5次为一组，每天做3套)：

与好友相对站立，开始跳跃，此后动作不能停止跳跃。动作与好友一同完成，因动作是错开的，所以不用担心会撞到对方。

1、跳一次，双腿张开，跳一次，双腿合上，做两组。

2、左脚跳，右脚向前踢45度后放下，做一组;右脚跳，左脚向前踢45度后放下，做一组。