《绅士的品格》是由张东健与金荷娜为主演的浪漫爱情剧，金荷娜自从获奖之后也一直在寻找新的作品，她对于该剧很有兴趣，且她擅长出演轻喜剧，且因为《On Air》的关系和金恩淑、申宇哲的关系都还不错。她已经得到作为女主的通知就开始了减肥计划，下面就来看看金荷娜的减肥瘦身餐吧。

食谱一　奶香蔬菜

材料： 牛奶-240㏄，鲜奶油-少许，乳酪丝-少许，青花椰菜-100公克

做法：

1.将青花椰菜烫熟，用冷水冲，沥干后备用;

2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状;

3.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可;

这道菜式提供热量大概188大卡，蛋白质-8公克，脂肪-12公克，碳水化合物-12公克，绝对是营养丰富又瘦身的美味食谱。