电影《真心话大冒险》将在情人节当天上映，本片是由苗圃、孙兴以及演技王文章所主演的爱情片。《真心话大冒险》随着《lOVE》的换档，成为今年情人节当日唯一上映的国产都市爱情题材影片。片方还发布了一款终极海报——“《真心话大冒险》之挑衅版海报”，以及片中孙兴与文章一对父子变成情敌巧妙“争夺”女友苗圃的经典视频桥段。女主苗圃是一个爱运动的女星，身材之所以完美也是离不开运动的。在苗圃的眼里，运动是很好的瘦身方法。下面就来看看她的运动减肥方法吧。

苗圃减肥的方法，长时间的游泳

苗圃打从上学时就坚持游泳。后来拍戏多了，游泳的次数少了，但只要有机会，苗圃就忍不住在水中嬉戏。“我游泳的速度不是很快，但我能在水里呆很长时间，有时我游得很慢，甚至有时候就躺在水里享受，想象自己是一条美人鱼 。我发现很多人都喜欢游泳时出水休息一会儿，可我最多在池边搭个边调整一下呼吸。”苗圃也有在泳池里逞强的时候，她曾在游泳池里来回游了四个多小时：“我不知道能游多远，中间累得快到极限的时候，我有一种要死的感觉，但是只要你绷得住，过了这个劲儿，你就海阔天空 。真的，我建议你也试一试。”苗圃诚恳地说