电影《真心话大冒险》将在情人节当天上映，本片是由苗圃、孙兴以及演技王文章所主演的爱情片。《真心话大冒险》随着《lOVE》的换档，成为今年情人节当日唯一上映的国产都市爱情题材影片。片方还发布了一款终极海报——“《真心话大冒险》之挑衅版海报”，以及片中孙兴与文章一对父子变成情敌巧妙“争夺”女友苗圃的经典视频桥段。女主苗圃是一个爱运动的女星，身材之所以完美也是离不开运动的。在苗圃的眼里，运动是很好的瘦身方法。下面就来看看她的运动减肥方法吧。

苗圃减肥的方法，游泳前滴些眼药水

苗圃在游泳前会做一下伸展运动，入池前会点眼药水。她说：“空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳时发生头昏乏力等情况。饱腹游泳会产生腹痛、呕吐的现象。”

苗圃减肥保持身材的方法，游泳后休息一下再吃东西

苗圃认为，剧烈运动后马上游泳，会加重心脏负担，使体温急剧下降，抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。我每次都在游泳后休息片刻再吃东西，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。