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分享美丽空姐的减肥方法(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-10 15:31   |   精彩专题
最近有一个关于空姐私密照视频流出引起的一场官司。对与空姐这个职业打假一定很羡慕,还有一些什么。想做为空姐首先要求的就是要身材好,那么,空姐们是怎样减肥瘦身保持身材的呢?下面我们就来看看吧。


分享美丽空姐的减肥方法

3、鸡蛋减肥法

鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

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