在她认为,人生最美好的事情就是吃东西,只要体型自己要将体重保持在五十公斤,她还会在没太难睡前和起床前量量体重,随时注意自己的身材保持情况,如果今天吃多了,明天就少吃一点,以达到平衡,绝对不会马上就断食不吃。
温峥嵘有一个减肥的小秘诀,就是早晚量体重 。一般来说,早晚的体重会相差1公斤左右,当晚上量体重的时候,如果体重比平常多出0.5-1公斤,在第二天吃便当的时候,就只吃菜少吃饭,这样就能够在最短的时间内将多出来的体重减掉。
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