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陈奕迅何韵诗情侣般摸胸激吻 何菇Hocc黑色礼服秀减肥成果(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-15 11:49   |   精彩专题
一共六场的《黄伟文wyman作品展》圆满落幕,到场欣赏的有汪明荃、陈可辛与女儿、周汶錡、徐濠莹亦带病愈的女儿康堤戴口罩出现,还有陈展鹏、余安安、乐易玲、潘源良、沉嘉伟、邱淑贞等。在红馆杨千嬅也挺大肚意外现身,并且陈奕迅与何韵诗重新演绎张国荣与梅艳芳的名作《芳华绝代》,两人如情侣般摸胸湿吻,令全场哗然。对于尺度如此大的表演作为女方的何韵诗并不介意,身穿深色礼服的她还大胆修身材,分享她健身减肥的小方法,下面就来让我们看看吧。


陈奕迅何韵诗情侣般摸胸激吻 何菇Hocc黑色礼服秀减肥成果

健康瘦身食谱:

虽然身体比较虚弱却不能暴饮暴食,可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。

应禁烟酒及辛辣燥热的食物,如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。

忌食生冷及寒性的食物,如各种冷饮、凉菜、生瓜果等,以免血液循环不畅导致下肢水肿。

少食酸味食物,如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。

身体和脸部都会有轻微的水肿,所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、B族维生素的食品,如香蕉、动物肝脏等,能让新陈代谢变得更好。

多喝开水,以补充体内缺乏的水分。

MISS关键提示:此阶段,你的减肥运动强度和时间都不宜过量;同时避免参加需要技巧和反应能力的运动,像网球、壁球都是不适合的,它们会令你因失误而情绪波动。

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