接下来,两个有点好笑的动作,可以同时练腰和手臂…..我怕腰粗,所以趁快走时,顺便转动一下腰部;还有边快走,边平举伸展双臂,手掌打开。
想要拥有火辣身材都要付出代价,但是为了能有效瘦臀翘臀,相信每位女性都愿意努力的,下面就让我们来看看名模宋纪妍的美腿翘臀术,让自己增添更动人的一面。
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