帮助安眠。对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。对于女性,10次性爱就能帮助减少失眠频率。
缓解头痛。性爱能释放紧张情绪,从而有效缓解头疼症状。
强健骨骼。有规律的性爱可以增加雌激素分泌,而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。
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