近日，郑元畅在上海某KTV为《郑元畅 自导自演》举行签售会，郑元畅介绍这本书从企划、拍照、文字、编辑、选图都是自己一手包办，并且远赴美国赌城拉斯维斯加拍写真书，从未去过赌场的他，趁空小试身手，没想到一进赌场，竟被误以为是未满18岁嫩男，遭警卫阻挡在外，直到拿出护照验身才放行，这说明他保养的真的是非常好，不论是身材还是肌肤好的都是美化说，那么，他有什么妙招呢?下面我们就来看看郑元畅最爱的莲子绿茶的制作方法吧。

③莲心黄连茶莲子心、黄连磨成细末，均分成5份。

④食用时以1000毫升开水冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。

⑤安神莲心茶用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。

⑥如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。