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赵薇钦点女主角杨子姗的减肥瘦身食谱(3)

来源:维度女性网  |  2012-03-08 10:42   |   精彩专题
最近赵薇导演处女作的电影《致我们终将逝去的青春》的钦点女主角一直保密,但是有报道曝出担任女一号的是影坛新人杨子姗。她长相清纯,与《致青春》的小清新风不谋而合,现年26岁的杨子姗身材也是无可挑剔的,那么她是如何减肥塑身的呢?下面我们就来看看他的减肥瘦身食谱吧。


赵薇钦点女主角杨子姗的减肥瘦身食谱

减肥菜谱3. 枸杞烧鲫鱼

原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

制作方法:(1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;(2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;(3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。

功效:枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。

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