韩国女星拥有好身材是中所周知的事情，那么，他们是平时是如何瘦身，有事如何保持身材的呢?所以，下面小编就要为大家分享三大韩国一线女星李孝利，韩彩英，米娜的瘦身方法，帮助大家从中找到适合自己的减肥方式，最有效的减肥产品让你也能拥有完美是韩星身材，快来看看吧。

李孝利每天都会坚持游泳一个小时

李孝利每天都会坚持游泳一个小时，游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果较为明显。