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汤唯广告秀性感美背 5个小运动练出性感美背(4)

来源:维度女性网  |  2012-03-24 11:03   |   精彩专题

在与玄彬出演《晚秋》后,近日汤唯为某钻石品牌拍摄广告,汤唯的性感礼服秀出美背,优雅姿势充满魅力。汤唯是如何拥有这么性感的美背呢?答案在于5个美背小运动。很多女星在减肥瘦身的时候,背部的肉肉很难减掉,所以今天小编推荐汤唯最爱的5个美背小运动,教你练出迷人曲线!


汤唯广告秀性感美背 5个小运动练出性感美背

立式俯卧撑

立式俯卧撑:

将双手贴紧墙壁,身体前倾站立,注意保持手臂平行于地面。然后绷紧背部、收紧腹肌,慢慢压低身体高度,到尽量低的位置时保持10秒钟,再慢慢将身体推回至原位。每次做至少15个立式俯卧撑,尽量每天都练习。

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