减肥是女人一生永久的话题，明星也不例外，好身材要保持并不是说说就可以做到，还必须付出艰苦的努力。娱乐圈女星的好身材可是有目共睹，她们有什么减肥秘籍吗?下面就跟着小编一起来看一看吧!

荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。

妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充。

另外她每天还进行大运动量健身。就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。