不知道从什么时候开始90后嫩模已经开始取代80后模特出现在我们的眼前，凯特·阿普顿(Kate Upton)这位只有20岁的小嫩模成为了2012体育画报泳装版封面女郎。她拥有着33D丰满上围，身材窈窕性感，迷人指数媲美梦露。成为美国当红嫩模，并且凯特·阿普顿还成为2012体育画报泳装女郎NO.1。下面就来让我们看看她的私人瘦身秘籍吧。

嫩模凯特的私人瘦身秘籍

3、健康饮食

作为性感麻豆，凯特·阿普顿不追求骨瘦如柴的干瘪身材，所以也无须节食饿肚子，只要吃得健康就好。在她的食谱里，占据主要位置的是“燕麦粥、蔬菜沙拉和富含蛋白质的食物”，一些健康小吃也是被允许的，比如杏仁。凯特·阿普顿说：“我尽可能地远离红肉，不是因为别的，而是我就是讨厌那东西。”

4、偶尔纵容

凯特·阿普顿说，她很在意自己所吃的食物是否对她的健康有益，不过她偶尔也会放纵一下自己，享用一些冰激凌、薯条或纸杯蛋糕。