唐嫣AngelaBaby蔡妍李小璐 分享减肥不减胸的秘诀
AngelaBaby瘦身秘诀2、吃慢点
如果觉得6、7分饱这个度很是难以掌握,不妨试试吃的慢一点,这样会比较容易有饱腹感哦!慢慢咀嚼,还可以帮助脸部做运动。既不必完全戒口美食,也不用花力气,这是我尝试过觉得最轻松有效的方法了。单纯从饮食角度来讲,这也是一个很科学健康的生活习惯。
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