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揭秘张柏芝产后速瘦的绝招(3)

来源:维度女性网  |  2012-07-19 13:33   |   精彩专题

已经生下两个儿子的张柏芝,依旧是那么美、那么瘦!最近出席上海电影节时的张柏芝,身穿刺绣裸色长裙,宛若“女神”,惊艳全场!想必张柏芝一定有自己独家的瘦身绝招,快来学学吧!


揭秘张柏芝产后速瘦的绝招

快速减肥瘦身秘诀之三:经常“罚站”。

笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立,双臂侧平举,双脚轮流慢慢提起至直角,并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟,配合轮流抱膝运动15分钟,就能起到减肥瘦身的效果。

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