董洁自出道以来似乎就一直秉持着“不争不抢”的淡定姿态，像“莲花”一般纯净简单、清新自然。在《金粉世家》中成功塑造的冷清秋一角，仿佛就是董洁自己的性格，带着一股恬淡、干净，与世无争的气息。做了妈妈以后的董洁，身材不仅没有发福，甚至还比从前更清瘦了一些，而“妈妈”的“角色”又为她注入了一份成熟之美!这样的董洁如今受到了许多国际品牌的青睐，常常出席一些时尚活动，但他依旧是那么优雅、从容!想知道董洁是如何一直保持窈窕身姿的吗?

董洁她产后迅速恢复的身材让很多人艳羡不已，据她自己坦言自己真的没有刻意减肥，主要少吃一点并坚持锻炼。“不拍戏的时候，我大部分时间都会呆在家，然后花两小时锻炼，我喜欢运动，尤其是游泳。”

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。