董洁自出道以来似乎就一直秉持着“不争不抢”的淡定姿态，像“莲花”一般纯净简单、清新自然。在《金粉世家》中成功塑造的冷清秋一角，仿佛就是董洁自己的性格，带着一股恬淡、干净，与世无争的气息。做了妈妈以后的董洁，身材不仅没有发福，甚至还比从前更清瘦了一些，而“妈妈”的“角色”又为她注入了一份成熟之美!这样的董洁如今受到了许多国际品牌的青睐，常常出席一些时尚活动，但他依旧是那么优雅、从容!想知道董洁是如何一直保持窈窕身姿的吗?

不要饥饿减肥

产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的。即使饿着肚子减轻了部分体重，但并没有减掉体内该减的脂肪，却减掉了体内必需的水分和肌肉，会给身体带来严重的不良影响。

小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙

做法：

1。将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅。

2。黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱，搭配1食用即可。

功效：

新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。

加州梅和黑枣精有促进排泄的效果，经常食用可有清除宿便，消除小腹的功效。