看着好莱坞女明星们性感的身材有没有很羡慕呢?她们整天忙于拍电影，没有时间减肥，那她们是如何来保持身材的呢?她们的瘦身秘诀有一个共同点，都是与食物有关。瘦身又能吃美食可真是个不错的方法。究竟什么食物有这种神奇的功效呢?下面就让我带大家一起盘点一下，让我们一起走进好莱坞女明星的瘦身之路。

Kate Winslet 越减越健康的高丽菜

注意健康的她平常则是以每100g 只有20 卡路里的高丽菜作为体重管理的帮手。在我们避免食用动物性食品的情况下尤其容易缺乏钙质，而高丽菜的钙含量却比其他蔬菜都高;另外，合成骨骼细胞蛋白质所需要的维他命K 含量也相对丰富，不仅能减低我们对于骨质疏松症的忧虑还能帮助减肥。

Try this：高丽菜含有大量的食用纤维能有效解决便秘问题，用高丽菜来煮汤或取代白菜腌制泡菜也是不错的方法。