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倪妮、冯绍峰甜蜜亮相 倪妮分享瘦身秘诀(2)

来源：维度女性网  |  2012-09-03 09:19   |   精彩专题

近日，倪妮和冯绍峰这对恋人共同出现在芭莎明星慈善业的活动现场。在台下，冯绍峰还不时贴心地为倪妮整理披肩，二人的甜蜜让大家看了都很羡慕。不仅如此，倪妮和冯绍峰这对小情侣，近日又被网友发现现身杭州街头，共同喝咖啡，甜蜜爆棚。其实早在今年8月倪妮生日的当天，冯绍峰就十分有心地为女友倪妮送上生日祝福，倪妮则幸福小女人一样地回应一句：“有你足矣!”看来倪妮和冯绍峰这对恋人感情正处于甜蜜期哦!进来倪妮更是受到时尚圈的青睐，经常为杂志拍摄写真大片。也让我们见识到了的倪妮好身材。想知道倪妮的瘦身美体绝招吗?快让小编带你了解一下吧!


倪妮、冯绍峰甜蜜亮相 倪妮分享瘦身秘诀

倪妮减肥高招：

1.少摄盐分

盐分的摄取数量和水分的摄取成正比关系。当体内盐分过多，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态，这是就需要大量的水分。当人摄入大量的水分而又得不到排泄时，新陈代谢就出现问题。肾脏机能也会减弱而产生肿胀。而且摄取过多盐分也不利于腿部的保养。

因此，用餐时要控制盐量。这就需要从调味、吃法及菜单的选择上做起。此外，还要多摄取能帮助排泄体内盐分的食物，如富含钾质的食物。另外促进排尿也非常重要。可以多选用豆类、薏仁、冬瓜等利尿的食物。在饮料的选择上应该摒弃碳酸饮料喝果汁，最好选择具有利尿作用的乌龙茶。

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