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明星瘦身宝典:瘦不是王道,匀称最重要(8)

来源:维度女性网  |  2012-09-04 20:45   |   精彩专题

现在的很多女新都扬言减肥,以瘦为美的年代,越来越多的人追求性感、苗条,以至于骨干。身在娱乐圈的明星们更是害怕自己变丑变胖,减肥瘦身是她们一贯追求的目标。但是娱乐圈也不乏出现因为瘦身而失去性命的明星,她们也不在少数,尤其是模特,更是比比皆是。所以说瘦不是王道,匀称才是更重要的事情,健康最重要!


明星瘦身宝典:瘦不是王道,匀称最重要

厌食倾向

八个"厌食倾向"特征

根据8个方面的征兆,可以初步判断是否有"厌食倾向"或患上"厌食症":

1.对身材和体重过分重视,已成为对自己评价的标准.对肥胖极端恐惧,有很强的欲望想要减轻体重.减肥成为一种习惯,就算体重已是过轻,仍然把减肥挂在口边.

2. 吃得很少或只喝饮料,接着强迫自己拒绝进食、过度剧烈运动、服用泻药及利尿剂、自我催吐等.

3.短期间内体重急剧减轻,使体重降至标准体重的75%至85%以下.

4.通常仍维持正常的作息活动,并且否认饥饿及疲倦虚弱.

5.有时也出现贪食症的恶性循环,即间或在短期内吃下大量食物,然后用种种激烈的方法,把食物排出体外.

6.长期下来造成肠胃功能衰竭,一吃就吐,无法进食.

7.低血压、心跳减慢、掉发、骨质疏松、指甲脆弱、脸色苍白或蜡黄、畏寒、体质极差.

8.出现月经失调或暂停.

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