现在的很多女新都扬言减肥，以瘦为美的年代，越来越多的人追求性感、苗条，以至于骨干。身在娱乐圈的明星们更是害怕自己变丑变胖，减肥瘦身是她们一贯追求的目标。但是娱乐圈也不乏出现因为瘦身而失去性命的明星，她们也不在少数，尤其是模特，更是比比皆是。所以说瘦不是王道，匀称才是更重要的事情，健康最重要！

专家指导如何克服厌食症

专家指导如何克服厌食症

厌食症是指因为害怕肥胖,或其他情绪问题而蓄意节食,导致出现月经停止、性功能减退、发育迟钝、低血压、低血钾、头晕、便秘、贫血、脱水、维生素缺乏症、胃炎或脾气古怪、情绪不稳、容易失眠等现象.如果勉强进食,会采用过度运动或催吐、导泻等方式以减轻体重.对于厌食症,专家的意见是,一般患者要进行食物调理,还有就是进行心情的疏导,恢复信心,意念非常重要.循序渐进,首先挑自己最喜欢的东西吃,放在早餐和中餐,而晚餐是新陈代谢相对低的,吃进去的东西很难排出,所以就容易一下子肥起来,有些人的肥胖不是全身性的,例如有些是肚腩比较肥,有些是手臂或者屁股,蛋白质无论是植物蛋白还是动物蛋白都要补充,如果不愿意吃,可以用汤取代.