人们都知道吃的太多、不经常运动会导致肥胖。但是,大家还知道哪些原因会导致肥胖呢?你会想象的到缺觉会导致肥胖吗?你知道肥胖也是会传染的吗?空调也会导致体重增加?这些意想不到的事情会导致肥胖吗?今天,我们来了解哪些是我们打死都不会想到的发胖理由!
饮食
7、饮食:摄入热量过多。
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。
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