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周涛、董卿因“一姐之争”交恶？ 当家女主播是这样减肥的(5)

来源：维度女性网  |  2012-09-19 15:33   |   精彩专题

如今央视大型晚会的女主持中，周涛和董卿似乎是人气最旺的两个人选。不过近来，有关周涛和董卿为了“央视一姐”交恶的消息让网友大呼惊讶。有网络爆料表示：周涛和董卿都是央视三套的当家女主播，大型晚会上，周涛和董卿更是频频露脸。但两人似乎也形成了一种竞争关系。因此有关二人私下不和的消息也就传了出来。但事实上，竞争应该会有，但只要是良性的，反倒对于工作有利。因此大家也不必过于纠结。反倒是二人大方、得体的气质和纤瘦的身材，让小编十分关注。

周涛、董卿因“一姐之争”交恶？ 当家女主播是这样减肥的

4.正确认识体重的变化

减肥过程中，人们常犯的错误是，跟体重秤保持过于紧密的关系。由于称重而导致的情绪的变化，对调整饮食习惯，达到健康减肥的目的是没有任何作用 的。“坏的”称重结果会导致你忧虑并有挫折感;而“好的”称重结果则有可能会导致你得意忘形。无论是哪种结果，你在决定饮食时都背上了沉重的情绪负担。

不要过分相信体重秤，昨天和今天的度数差别能达到2千克，任何人都不可能在一天之内使自己的实际体重增加或减少那么多，而体重称可以显示这种改变。因此，你要好好思考一下是否值得把自己如此多的情感投入到体重读数上去。最简单的办法是把体重秤从身边拿走。

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