左旋肉碱，当下最火的减肥圣品。暂且这么说吧!其实这是一种高科技产品。左旋肉碱也存在于我们自身体内。说白了，就是一种当我们运动时，帮助我们燃烧脂肪的一种物质。现如今市场上出售的左旋肉碱，应该都是经过高度提纯的。纯度应该在99.5%以上。虽然号称无副作用，但不少服用的朋友也出现了不良反应。还是跟小编来了解一下左旋肉碱吧!

睡觉脂肪都在燃烧？

“左旋肉碱”到底有多热?数字可以说话：用“左旋肉碱”作为关键词在Google中搜索，出来730万词条;在淘宝中搜索“左旋肉碱”，可以找到56734件在销售的产品。广州市药监局介绍说，自从某卫视播出可以用左旋肉碱安全减肥后，加上互联网的对该产品宣传的信息，使用左旋肉碱进行减肥的人越来越多。

事实上，在西木博士推荐之前，国人知道左旋肉碱的少之又少。在湖南台“百科全说”节目主持人介绍：“西木博士要给大家介绍一个减肥食谱，如果按照这样吃的话，28天之内，能够瘦7—15斤。”

“左旋肉碱是从瘦肉里面提取的，能把肥肉变成瘦肉，是一种脂肪酶，越胖的人含有越少。而这是一种营养素，服用下去能够燃烧脂肪，并且绝对安全。”西木博士在节目中进一步解释说，“如果吃了左旋肉碱，一个星期后，手脚就会发热，表明脂肪在尽情燃烧，包括睡觉的时候也在燃烧。”

而西木所推荐的减肥食谱，每顿饭都是3—5粒左旋肉碱，早、午饭再加30—50克可可粉。在西木博士的新浪博客上，该减肥食谱也是声称“28天可减7—15斤，腰围减少3—6厘米。”