早晨的时间美眉们千万不要浪费噢，睡懒觉是不可取的噢，七点到九点是瘦身的最佳时机，按摩身体的穴位即可瘦身哦！穴位瘦身科学有无害，美眉们快来学习吧，排毒养颜瘦身一体……一起来学习一下正确穴位按摩方法吧！

中脘穴--艾灸加快胃蠕动

中脘穴--艾灸加快胃蠕动

常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。

WHERE：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。

HOW：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。出门换衣服的时候，就可以用体前熏烤好的姜片来点血！