营养食谱八：双胶汤水

材料：鹿胶、龟胶、红糖。

做法：

1.往锅中倒入3碗水，加入鹿胶、龟胶，一同炖20分钟。

2.往炖盅里加入红糖，进行炖盅红糖溶化后即可。

[特点及功效]

鹿角具补血气、固精补肾作用，龟胶则适用于阴虚血亏，劳热骨蒸等症状。两者一同服用，有助通经活络、保证乳房营养供给，是丰胸美乳的佳品。

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