美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 做好排毒工作 瘦身可以走捷径(8)   

做好排毒工作 瘦身可以走捷径(8)

来源:Admin5  |  2012-10-26 05:20   |   精彩专题

◎转动腰股

站在椅子后方,双手扶在椅背之上,双腿屈膝大幅度地打开,屈膝下蹲做弓步,大腿与小腿成90度,左右的大腿处于同一直线上,然后分别往左右扭腰,拉伸股关节,做30秒。

上一篇:掌握清理肠道减肥方法 易瘦体质随手可得 下一篇:胃部的最佳排毒时间是上午七点至九点

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号