米可白曾是儿童节目中深受小朋友欢迎的葡萄姐姐，因肤色黝黑再加上婴儿肥，过去总给人有点大只的印象，不过当她减肥成功过一度成为性感女神，成为宅男心目中的偶像。我们一起来看看她亲身教学与我们分享的减肥瘦身秘诀吧！

Step2

左右手掌分别由外往内拉，感觉上臂与锁骨下方的肌肉酸酸，步骤1与2可重复20次。