街边的烤红薯越来越多，低价的红薯受到很多美眉的青睐，无论是主食还是辅食，它真的很美味，其实红薯还是最佳的减肥食品呢！大家知道吗？刘嘉玲可是最爱红薯的噢，而且红薯帮助她变苗条了！

餐单三：

早餐：1杯豆浆、1个红薯；

午餐：酱爆薯丁1份、糙米饭1份；

晚餐：红薯芝麻浓汤1份，苹果1个。