爱美的美眉们不断的追求S曲线，旨在打造迷人身段，但是拥有苗条的身材可不是那么容易的事情。如果打算让身材苗条，那就先从排毒开始吧，健康的减肥更为重要。小编为大家推荐几种排毒减肥食物，要记得吃噢！

薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。