难怪那么多女人不愿意生孩子啊，生孩子对女人的身材绝对是个巨大的考验，从此以后很可能变成大腹便便的腹婆哦。有什么办法能让女人产后身材不发胖，快乐做辣妈呢?下面小编教你从饮食、运动以及塑身衣等三方面来全方位打击肥肉。

味噌汤~一样只有放入味噌而已~~~算是汤里味道最重的了~鱼也可以吃，但是要以“清蒸”的煮法喔!这个很好吃!我家绫都可以自己吃完一条了~