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小S产后减肥经验 教你轻松做辣妈(5)

来源:Admin5  |  2012-11-09 15:49   |   精彩专题
生孩子对女人身材是个极大的考验,大多数女人在生育子女后,身材都会大大走样。可是看看人爱小S,连生三个女儿,身材却依然火辣,她保持身材的妙招是什么?下面我们来看看小S的产后减肥经验,想做辣妈的不要错过哦。


小S产后减肥经验 教你轻松做辣妈

很多人问我怎么瘦的?1.我三餐都吃,但淀粉只吃半碗,主要是喝汤,营养够又不会胖;2.生完第10天左右穿调整型内衣,肚子才会消下去3.坐完月子开始运动,快走或滑步机30分钟,一定要喷汗4.8点以后不吃东西,所以晚餐尽量早吃!加油,别放弃!!

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