舒淇微博上曾透露自己的“7天甩油减肥方法”，方法如下：

1、只喝水或小麦汁;

2、只吃蔬菜与水果，两者最好分开3小时后吃，晚上6点后不可进食;

3、可补充天然没加工过的葵花子或核桃，但只能一点点(约1把);

4、有机蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多种蔬菜，营养均衡;将蔬菜洗净再稍微烫熟就行，除了盐不可加任何调味。