近日，“微博女王”争夺战可谓险象环生。一直以来稳坐“微博女王”位子的姚晨被谢娜替代。谢娜更是对于自己荣升“微博女王”表示难以相信。不过，好景不长，不出谢娜的预料，一日之间谢娜“微博女王”的位子又再度被姚晨夺回。谢娜也调侃自己：高调地撤正如高调地来。谢娜也因此成了“微博一日女王”!

提到姚晨和谢娜，他们可都是娱乐圈中当红的女明星，不然又怎会有如此多的粉丝追随。那作为偶像，不知姚晨和谢娜在减肥方面有什么高招可以让美眉们借鉴一下呢?

微博女王姚晨的身材一直都是以纤瘦著称，她的瘦身方法很简单，就是把自己调养成为瘦人体质。那么怎样打造瘦人体质呢?今天姚晨就和大家一起分享一下瘦身秘籍，谈谈如何从体质上改变自己。

从《武林外传》到《潜伏》姚晨的身材一直都非常的纤瘦，那么她平时是如何保持身材的呢?姚晨说与其每天都要时时刻刻控制饮食提醒自己减肥，还不如吧自己的身材调理成瘦人体质，下面姚晨将跟大家一起分享瘦身秘诀，如何从体质上改变自己。